Pão de Ervas Dukan

Gente.... hoje aprendi a fazer um pão de ervas deliciosooooooooo!!!

Para quem gosta de ervas finas, tá indicado!

Coloquei orégano, tomilho, alho, cebola, alecrim, manjericão pensa que delícia! Fica bem torradinho por fora, e por dentro, macio!



Tô imaginando umas torradinhas feitas dele, durante essa semana... depois digo como ficou! 

Vamos ao que interessa, né?!

Receitinha!!! 

Pão de Ervas Dukan

3 ovos 
300 ml de iogurte desnatado 
1 xícara de fibra de soja 
1/2 xícara de farelo de aveia 
1/2 xícara de farelo de trigo 
sal a gosto 
1 CS de fermento em pó 
1 colher de chá de orégano 
1 colher de chá de alecrim 
1 colher de chá de tomilho 
1 colher de chá de alho em pó 
1 CS de cebola desidratada 

Eu fiz na batedeira, pois a massa fica bem consistente. Bate primeiro os ovos, depois os farelos e a fibra de soja. Adicione o iogurte, os temperos e o sal. Misture por último o fermento. 

Coloque na forma (eu usei de silicone) e leve ao forno pré-aquecido por meia hora, ou até o pão ficar firme e moreninho... 

Vale comer com requeijão zero, peito de peru light, um queijinho... ou como você preferir! 

Deus abençoe você, seus propósitos e sua dieta! Fidelidade! E bom domingo prá você!


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