Bolo de Chocolate Dukan

Meninas e meninos ...

Ontem fiz este bolinho de chocolate de microondas... super rápido, e delicioso!!!

Então... preciso compartilhar com vocês!



O Cacau em pó é um tolerado na fase de cruzeiro ... o resto é liberado.

Outra dica: pode usar uma caneca, ou um recipiente em que a massa fique a um dedo da borda... pois seu bolinho vai crescer um pouquinho.

Segue a receita:

Bolo de Chocolate Dukan 

 1 ovo (tirar a pele da gema)
1 CS de Cacau em Pó
1 CS de adoçante culinário
2 CS de requeijão zero
1/2 CS de leite em pó desnatado
1/2 CS de fermento em pó

 Bate tudo com o garfo e leva ao microondas por um minuto e meio.

Hoje é meu 38º dia de Dukan! Já foram 11 kg, graças a Deus!!!

Força e Farelo!!!

Até amanhã...

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